「ネットが遅くて仕事にならない」「結局、月いくら払うのが正解？」 2026年、高画質動画のストリーミングや生成AI、VR技術の普及により、家庭用ネット環境への要求スペックは飛躍的に高まりました。かつての「つながれば良い」時代は終わり、現在は「安定した高速通信（IPv6/IPoE）×家計への負担最小化」の両立が必須です。
膨大な情報に惑わされ、「損をしたくない」という不安から決断を先延ばしにしていませんか？ この記事では、市場分析と、利用者心理に基づいたプロの視点で、2026年現在、本当に契約すべき光回線5社をロジカルに比較・紹介します。
【2026年版】後悔しない光回線プランの選び方
単に「安いから」で選ぶと、解約違約金や速度遅延で後悔します。以下の3ステップを基準にしてください。
① 「1ギガ」か「10ギガ」か
2026年、都市部を中心に10ギガプランが標準化しつつあります。
- 10ギガ推奨の方
家族で同時に動画視聴する、オンラインゲームをガチでやる、4K/8K映像を扱うことも多い方向け。 - 1ギガ推奨の方
一人暮らし、SNSやWeb閲覧がメイン、月額料金を1円でも抑えたい人向け。
② スマホとの「経済圏」を合わせる
光回線の基本料金に差は少なく、「スマホセット割（1台につき最大1,100円/月 割引等）」こそが最大の節約術です。家族4人でスマホを持っていれば、年間で5万円以上の差が出ることもあります。
③ 全社共通「IPv6（IPoE）接続」の確認
本記事で紹介する5社は全て次世代接続方式「IPv6（IPoE）」に対応済みです。 従来の「PPPoE方式」は夜間に混雑し、速度が低下する「網終端装置」を経由しますが、IPv6（IPoE）はここをバイパスするため、24時間ストレスなく通信が可能です。
厳選おすすめ5社「徹底特徴解説」
各社の最新キャンペーンと、どのようなユーザーに向いているかを深掘りします。
① [GMOとくとくBB] ドコモ光
ドコモユーザーの「鉄板」のGMOとくとくBBドコモ光。ドコモスマホ利用者は、これ以外の選択肢を考える必要がありません。「ドコモというブランドの安心感」と「窓口独自の高額還元」を両取りしたい方に最適。
| IPv6対応状況 | 「v6プラス」対応。高性能Wi-Fiルーターが無料レンタル。 |
| 料金（1G） | 戸建て 5,720円 / マンション 4,400円 |
| 2026年キャンペーン | 最大100,000円超の還元（オプション込）に加え、10ギガプランの月額割引も強化中。 |
② [GMOとくとくBB] GMO光アクセス（GMOとくとくBB光）
格安SIM・自由度重視ならGMOとくとくBB GMO光アクセス。「セット割」に縛られず、最初から月額料金そのものを下げたい賢いユーザーに選ばれています。
| IPv6対応状況 | 標準で「v6プラス」対応。設定不要で即高速。 |
| 料金（1G） | 戸建て 4,818円 / マンション 3,773円 |
| 特徴 | 契約期間の縛りがないプランがあり、解約金のリスクを嫌う「合理主義者」向け。 |
③ [So-net 光] auひかり
圧倒的な「速度」の独自回線ならSo-net 光 auひかり。NTT回線（光コラボ）ではなく、独自の回線設備を使うため、混雑の影響を極めて受けにくいのが特徴。
| IPv6対応状況 | 独自方式によるIPv4/IPv6デュアルスタック。設定不要で爆速。 |
| 向いている人 | 通信の「遅延」を1ミリ秒でも削りたいゲーマーや、au/UQモバイルユーザー。 |
| 注意点 | 独自回線ゆえに、関西・東海の一部ではホームタイプが契約不可。エリア確認が必須。 |
④ @nifty光
ポイ活と老舗の安心感なら@nifty光。ノジマグループの強みを活かした独自の還元策が魅力。
| IPv6対応状況 | 「v6プラス」対応。 |
| 向いている人 | 日常的に「ポイ活」をしており、トータルの出費を賢く管理したい層。 |
| 注意点 | ニフティポイントを「@nifty使用権」に交換することで、 月額料金が実質1.5倍お得に払える仕組みが強力。 |
⑤ BIGLOBE光
シンプルな高額還元と引っ越し耐性のBIGLOBE光。30年以上の実績を持つBIGLOBE。au/UQモバイルに加え、BIGLOBEモバイルユーザーもお得。
| IPv6対応状況 | 「IPv6オプション」対応。 |
| 特徴 | キャッシュバックの受け取りやすさと、移転時の工事費が無料になる回数が多いため、転勤族に強い。 |
| 2026年キャンペーン | 最大126,000円還元（3年プラン時）など、2026年でも業界トップクラスの還元規模。 |
5社スペック比較表
| サービス名 | 対応スマホ | IPv6対応 | 1G月額(戸建/マ) | 10G提供 | 最大キャッシュバック |
|---|---|---|---|---|---|
| ドコモ光 | ドコモ | 済 (v6プラス) | 戸：5,720円 マ：4,400円 | あり | 最大100,000円〜 |
| GMO光アクセス | 全て | 済 (v6プラス) | 戸：4,818円 マ：3,773円 | あり | 最大157,000円 |
| auひかり | au / UQ | 済 (独自) | 戸：5,610円 マ：3,740円 | あり | 最大114,000円 |
| @nifty光 | au / UQ | 済 (v6プラス) | 戸：5,720円 マ：4,268円 | あり | 最大63,000円相当 |
| BIGLOBE光 | au / UQ | 済 (IPoE) | 戸：5,478円 マ：4,378円 | あり | 最大126,000円 |
損をしないための心理学
光回線を選ぶ際、人は「選択肢が多すぎると、結局どれも選べなくなる（選択のパラドックス）」状態に陥ります。
- 「損をしたくない」なら
キャッシュバック額ではなく、「実質月額（支払総額÷契約月数）」を見ましょう。 - 「面倒を避けたい」なら
自分の今のスマホキャリアと同じ回線を選ぶのが、最も手続きがシンプルで割引も確実です。
まずは、あなたの今のスマホキャリアを確認してください。同じキャリアの特典をしっかり比較した上で最適な光回線を選びましょう。